CBD para dormir. Beneficios y cantidades:

En la acelerada sociedad en la que vivimos, sobre todo los habitantes de las ciudades, el ritmo de vida marcado por la multitud de tareas que debemos cumplir durante el día, es causante de que casi la mitad de los españoles, en mayor medida las mujeres, padezcan de insomnio u otros trastornos del sueño, en mayor o menor grado. Llegar a las ansiadas 8 horas de sueño, consideradas como las necesarias para un correcto descanso y recuperación del organismo, se hacen difíciles de alcanzar por diversos factores como el estrés, problemas emocionales, económicos, cambios en los ritmos circadianos producidos por viajes largos, turnos de trabajo nocturnos, falta de actividad física, dolores, lesiones, etc.

Problemas por falta de sueño.

El sueño ligero, imposibilidad o dificultad para conciliar el sueño, horas dando vueltas en la cama hasta poder dormir algo, provocan que al día siguiente nos sintamos muy pesados, sin energía, irritables, con poca o nula capacidad de concentración, ansiosos y puede afectar a la memoria. Mantener esta situación a largo plazo puede ser muy dañino para el organismo y para nuestra mente, siendo un factor determinante para provocar sobre peso y depresión.

¿Cómo me puede ayudar el CBD?

El CBD para dormir ha sido objeto de estudio en diferentes experimentos y ensayos, habiendo demostrado su efectividad y propiedades relajantes que ayudan a recuperar la calidad del sueño a las personas aquejadas de este trastorno, esté producido por ansiedad, depresión, estrés o dolores.

La efectividad del cannabidiol y de los demás cannabinoides presentes en los aceites y flores de MÁSCBD, no sólo ayudan a conciliar y regular el sueño, también a dormir mejor, más profundamente, ayudando así a recuperar la mente, los músculos después de un día de entrenamiento y, en definitiva, a despertar bien descansado.

Hay que tener en cuenta que el CBD no tiene efectos secundarios ni crea dependencia o toxicidad, como sí lo hacen los medicamentos para dormir que se venden con o sin receta. En la mayoría de los casos, esos medicamentos causan somnolencia y aturdimiento, entre otros, si no se respetan las horas mínimas de sueño recomendado.

En conclusión, el aceite de CBD es muy efectivo a la hora de regular el sueño de forma natural, por lo que recobraremos actuando sobre nuestro sistema endocanabinoide con la ventaja de ser una sustancia totalmente segura, sin riesgo alguno de abuso o toxicidad. Además, nos beneficiaremos del alivio de dolores crónicos y musculares derivados de lesiones o tratamientos médicos agresivos, así como de una mayor concentración y vivacidad durante el día.

Por todo esto, el CBD está viviendo un momento de expansión mundial, cada vez más gente se decide por este tratamiento natural sin efectos secundarios ni químicos añadidos que realmente produce bienestar y calidad de vida.

¿Qué cantidad de CBD debo tomar?

Si ya estás tomando aceite de cáñamo durante el día en tres tomas, mañana, tarde y noche como parte del tratamiento para otras dolencias, como el estrés, seguramente ya goces de sus beneficios para dormir. En el caso de que sigas teniendo dificultades, tendrás que aumentar las últimas dos dosis del día para llegar a la noche más relajado.

Para aquellas personas que tienen serios problemas para conciliar el sueño y no tomaban CBD con anterioridad, deberán tomar una dosis alta de aceite de CBD por la noche, hasta 5 o 6 gotas unas dos horas antes de dormir, mientras preparas la cena, te cambias de ropa y llevas acabo todos tus rituales previos a la hora de acostarte.

Todo este tratamiento debería ir acompañado de unos buenos hábitos previos a la hora de acostarnos, como por ejemplo, evitar las pantallas de móviles, ordenadores o tabletas y su tan perjudicial luz azul para la conciliación del sueño. Mejor un buen libro.

En MÁSCBD puedes encontrar aceite de CBD al 10% y 20% y una gran variedad de flores de CBD de la mejor calidad, garantía y origen español, libres de químicos, pesticidas y THC para una experiencia única.